Die Kunst der energievollen Balance

Malerei & Coaching für Hochsensible & Neurosensitive Menschen

 

Mit Kunst und Coaching begleite ich hochsensible Menschen dabei,

die Vorteile ihrer Sensitivität zu fördern und deren Herausforderungen zu verringern.

Aus der Reizüberflutung in die natürliche Stärke deiner Sensitivität

 

Wenn du dich mit deiner Wahrnehmung fremd und nicht verstanden fühlst, dich die intensive Gefühls-Achterbahn viel Kraft kostet, wenn du dich schnell gestresst und overloaded fühlst, bist du hier genau richtig.

Wie du Resilienz aufbaust, Energie zurück gewinnst, dein intensives Wahrnehmungsvermögen gesund steuerst und dich damit kraftvoll im Alltag balancierst: das ist das Ziel meiner Angebote für dich:
Kunst. Coaching. Kunst plus Coaching.

Malen des Auftragsbildes "Bunt für's Leben"

Welcher Sensitivitätstyp bist du?

In diesem Test erfährst du nicht nur, OB du hochsensibel bist. Sondern mit WELCHEM Sensitivitäts-TYP

 

Um mit hoher Sensibilität optimal zu leben,
funktionieren für jeden Sensitivitätstyp
unterschiedliche Herangehensweisen.

Den eigenen Sensitivitätstyp zu kennen, ist die Basis
für alle weiteren Schritte hin zur Sonnenseite deiner Sensitivität.

Kunst

Kunstwerke können gerade für feinfühlige Menschen eine wundervolle energetische, emotionale und spirituelle Kraftquelle sein.
Wenn du dir Entspannung, Zentrierung, Ruhe und neue Kraft wünschst:
Entdecke hier abstrakte Malerei und Kunstobjekte zum Kauf, die dir in deinen Räumen  mit jedem Anblick zur Stärkung, Begleitung, Erinnerung und Seelenberührung wird.

Focusobjekt "Gedankengarten 1", Draufsicht, Original Ölmalerei beidseitig bemalt, 10 x 10 x 3 cm, auf massivem Buchenholz, freistehend

Schau dir die Galerie an

Coaching

Schule und steuere dein intensives Wahrnehmungsvermögen.
Lass dich von mir dabei unterstützen, deine Hochsensibilität zur vorteilhaften Vantage-Sensitivität zu verwandeln: Erlebe mehr Resilienz und weniger Stress, mehr Kraft und weniger Erschöpfung, mehr Wahrnehmungs-Genuß und weniger Overload.
Kraftvoll sensitiv leben ist lernbar!

"Life Package V", Draufsicht 1, Naturobjekt auf Aquarell, ca L 9x B 9 H 2 cm, weiß passepartouriert 20 x 20 cm. Ohne Rahmung. "Life Package V", topview 1, natural object on watercolor, ca L 9x W 9 H 2 cm, white mat, 20 x 20 cm. Without framing.

Zum Coaching-Angebot

Kunst + Coaching

Kunst plus Coaching erweitert & vertieft den Coachingprozess.
Lass dich mit einem Kunst-Kraft-Werk auf deinem Entwicklungsweg über das Coaching hinaus begleiten. Die Energie und Themen der Werke spiegeln deine Vision,  und erinnern dich im Alltag an deine Träume, Werte und Ideale.
Entdecke dein Lieblingswerk im kostenlosen Kunstportfolio, oder lasse dir von mir dein ganz persönliches Seelenbild kreieren.

Focusobjekt "Verbundenheit", Ansicht 1

Seelenbild und Kunstportfolio entdecken

Wie dir Bildbetrachtung in deiner Persönlichkeitsentwicklung hilft

Wie dir Bildbetrachtung in deiner Persönlichkeitsentwicklung hilft

Offen und neugierig: erfahre Kunst durch deine subjektive „Brille“
Meine Kunst ein Angebot. Nimm dir davon, was dir dient.
Fühle dich eingeladen, sie neugierig, offen durch deine ganz persönlichen „Brille“ zu sehen – mit deinem individuellen, subjektiven Blick zu betrachten.
Fühle dich eingeladen, ein Kunstwerk zu schauen und dir währenddessen aufmerksam und offen deiner inneren Bilder, Gefühle, Assoziationen und Gedanken bewusst zu werden.
So kommst du deinen eigenen bisher unbewussten Botschaften, Haltungen, Gefühlen und Gedanken auf die Spur. Du kannst sie hinterfragen und auf ihre Dienlichkeit hin prüfen.

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Selbstfürsorge + Balance = Resilienz. Oder: hochsensibel ohne Herbstblues

Selbstfürsorge + Balance = Resilienz. Oder: hochsensibel ohne Herbstblues

Herbst: Die einen finden ihn hygge und lieben die wohlig-gemütliche Zeit für innere Einkehr.
Anderen drückt die neblig-dunkle Zeit ziemlich auf’s Gemüt.
Intensiv wahrnehmende Menschen sind da nicht ausgenommen, sondern spüren die Herbststimmung in sich und im Umfeld.
Die gute Nachricht: dagegen kannst du sehr gut vorsorgen.
Wie das geht, erfährst du in diesem Beitrag.

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Wie dir Kunst in deiner Persönlichkeitsentfaltung hilft

Wie dir Kunst in deiner Persönlichkeitsentfaltung hilft

Fühle dich eingeladen zum inneren Austausch mit dem Kunstwerk.
Damit meine ich:
Schaue dir in Ruhe ein Kunstwerk an, spüre es und nimm es wahr.
Gönne dir dafür etwas Zeit, denn die wertvollen Erkenntnisse ploppen wahrscheinlich nicht in zwei Sekunden in dir auf. Es geht um’s Innehalten, Schauen und Reflektieren.
Es ist ein selbstachtsames sich-öffnen für die Energien, Stimmungen, den Ausdruck und die Wirkung des Gesehenen.

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Preview zum Kunstportfolio

Einblick ins Kunstportfolio mit Transformations-Geschichten, Videos & mehr. Hier kannst du es komplett anschauen

Vorschau des Kunstportfolios - sandraegert.de

Making-of zu "Loslassen"

Weitere Making-Of-Videos erhältst du im Kunst-Portfolio, inklusive Newsletter mit aktuellen Themen-Beiträgen.

Kunst ist Symbol und Botschaft

Ein treffendes Zitat darüber, wie Kunst unser Leben bereichert. Den vorangehenden Blogartikel findest du hier.

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